適度な運動

ジムに行ってきました。

今日は、近くにあるジムに汗を流しにプールやランニングマシンなどを利用してきました。

やっぱり運動しないと、老廃物などずっと体に溜まってくる様な気がしてダメかなぁと思ったので。

 

で、プールに行こうとして水着を履いている最中に、見知らぬところから毛が毛が毛が、明らかに体毛が多くなってる!!

悪循環な生活で、ムダ毛が増えたのかなぁと思いお金があれば脱毛したいと思いました(笑)

 

プールで全力運動した結果

プールに行くと、これ人だらけで泳げないだろ!!ってぐらい人がいました。

それで、速く泳げる人のレーンしかあいてなかったのでそこに入って泳いでいるとめっちゃ速い人が後ろから迫ってきて、自分も全速力で泳いだ結果、足をつって全力でプールの水を飲んでしまいました。

f:id:purinja:20170603235836j:plain

 

その後、プールから上がっても息切れが止まらず、ランニングマシンで走るももうギブアップで風呂入って帰宅しました(汗)

やっぱ、運動はいきなりするより適度にコツコツしないといけないなと実感しました。

 

ふと思った

私のブログは、すごく自由に書いているのでライティングの書き方なんて勉強してなかった。

で、結構他の人のブログを見ていると、

・見出し

・要点

・キーワード

・リンク

・イメージ

などを使ってすごく綺麗にブログを掲載していたので自分もそういうのを目標に書いていこうと思いました。